Peringkat Tekstur Pelengkap Bayi | Saya sihat

Peringkat Tekstur Pelengkap Bayi | Saya sihat
,

Pakar mengesyorkan mula memperkenalkan makanan pejal kepada kanak-kanak apabila mereka berumur 6 bulan, tetapi ini bergantung pada keadaan bayi. Jadi, sebaiknya tanya pakar kanak-kanak sama ada sudah tiba masanya untuk si kecil mula makan makanan pejal.

Apabila anak anda sudah bersedia untuk dimakan, penting untuk memperkenalkan tekstur makanan secara beransur-ansur untuk membantu mengembangkan kemahiran mengunyah mereka.

Kanak-kanak kecil mempunyai saluran udara dan saluran makanan yang kecil supaya mereka lebih mudah tersedak, terutamanya jika diberi makanan yang kecil, bulat dan keras. Mereka juga masih belajar mengalihkan makanan di dalam mulut. Di samping itu, kemahiran menggigit dan mengunyah mereka masih berkembang. Jadi, pastikan, makanan bayi mempunyai tekstur dan bentuk yang sesuai dengan peringkat perkembangan dan keupayaan penyusuannya.

Baca juga: Cubalah, Petua Anak Suka Makan Ikan

Peringkat Memperkenalkan Tekstur MPASI Kepada Bayi

Di sini, Ibu akan dijemput untuk memahami peringkat-peringkat memperkenalkan tekstur makanan pejal kepada bayi. Lihat baik-baik, ayuh Mums!

1. Mulakan dengan makanan bertekstur sangat lembut

Memandangkan bayi hanya minum susu ibu selama kira-kira enam bulan pertama kehidupan, makanan pertama mereka harus sangat lancar. Ibu boleh beri puri yang tidak terlalu pekat atau makanan yang diadun dan ditapis. Ibu perlu mulakan dengan memberi satu jenis makanan sahaja. Cuba ubi keledek, brokoli, kentang, lobak merah, epal atau pear yang dimasak lembut dan dilenyek. Seterusnya, sejukkan makanan sebelum diberikan kepada bayi.

Ibu boleh memberi makanan yang mengandungi alergen dari umur 6 bulan. Walau bagaimanapun, anda hanya boleh memberi satu demi satu dan dalam jumlah yang kecil supaya anda boleh melihat sebarang reaksi. Benarkan dua atau tiga hari antara setiap pengenalan alergen. Sesetengah makanan yang mengandungi alergen termasuk kacang tanah, telur ayam, gluten, dan ikan.

2. Banyakkan makanan menjadi lebih pekat dan lebih bertekstur

Sebaik sahaja bayi anda sudah terbiasa dan boleh menelan makanan yang lebih lembut, anda boleh mula memperkenalkan bubur yang lebih tebal, seperti bubur dengan ketulan kecil dan lembut. Kebanyakan bayi boleh belajar mengunyah ketulan lembut walaupun mereka belum mempunyai gigi. Caranya ialah pastikan ketulan makanan ini tidak terlalu keras atau terlalu besar.

Ketulan lembut ini akan membantu bayi anda belajar mengunyah sambil merangsang dan menguatkan otot rahang yang diperlukan untuk pertuturan.

Baca juga: Ibu-ibu, ini cara yang betul untuk memanaskan makanan pejal supaya kualitinya terjaga

3. Sediakan makanan bertekstur lebih kasar dan pelbagai

Pada usia 8 bulan, si kecil anda sudah boleh diperkenalkan dengan makanan yang lebih pekat dan bertekstur kasar seperti makanan yang diparut dan dicincang halus. Ibu juga boleh menambah kepelbagaian makanan dan menawarkan makanan yang kaya dengan zat besi.

Beberapa pilihan yang baik ialah daging cincang yang dimasak, labu kukus tumbuk, atau kepingan kecil pasta yang telah dimasak. Teruskan menawarkan pelbagai makanan kaya zat besi, sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin penuh setiap hari. Pada usia ini, adalah penting untuk meningkatkan secara beransur-ansur jumlah dan kepelbagaian makanan yang ditawarkan kepada bayi untuk memastikan mereka mendapat tenaga dan nutrien yang mereka perlukan.

4. Makanan jari

Sebaik sahaja bayi mula mengenali makanan pepejal, mereka boleh diberikan makanan jari. beri makanan jari boleh membantu si kecil anda terlibat dalam waktu makan dan berseronok dengan menyentuh, memegang dan meneroka makanan.

Makanan jari Ia juga memberi peluang kepada si kecil anda untuk makan menggunakan jari apabila mereka mahu. Ia membantu membangunkan kemahiran motor halus dan koordinasi tangan-mata. Ia juga membiasakan mereka dengan pelbagai jenis dan tekstur makanan.

Makanan jari ialah makanan yang dipotong menjadi kepingan yang cukup besar untuk dipegang oleh bayi sendiri. Bermula dengan makanan jari yang mudah pecah di dalam mulut dan cukup selesa untuk dipegang. Elakkan memberi makanan keras, seperti kacang penuh atau lobak merah mentah dan epal, untuk mengurangkan risiko tercekik.

Sebaik-baiknya, bayi sudah bersedia untuk diberikan makanan jari berumur antara 7 hingga 10 bulan. Atau apabila dia sudah boleh melakukan perkara berikut:

• Boleh angkat kepala


• Duduk tegak sepenuhnya tanpa bantuan. Bayi yang merosot atau membongkok mudah tersedak.


• Mampu menggenggam dengan jari.


• Mampu mengunyah makanan lembut di antara gusi.

Contoh makanan jari yang baik, antara lain:

• Sayuran yang dimasak lembut, seperti brokoli, kembang kol, labu.


• Buah yang dimasak lembut, seperti epal atau pear.


• hirisan alpukat.


• Makanan berkanji yang dimasak, seperti kentang, ubi keledek, ubi kayu, pasta dan mi.


• Ikan masak lembut tanpa tulang


• Telur rebus


• Daging tanpa tulang, seperti ayam.

Itulah peringkat memperkenalkan tekstur makanan pejal kepada si manja. Semoga berjaya dan terus semangat ya Mums!

Baca juga: Makanan Jari untuk Bayi Berumur 7-12 Bulan

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=XF8eMGb53vk[/embed]

Sumber:

Heinzforbaby.com.au. Panduan Peringkat Tekstur Makanan Bayi

Nhs.uk. Menyapih-dan-menyusu/makanan-pejal-pertama-bayi

ibu bapa.com. Panduan-pepejal permulaan

whattoexpect.com. Memperkenalkan-makanan-pepejal

Verywellfamily. Petua-untuk-makanan-jari-untuk-bayi